Wat is paardencoaching?

Paardencoaching is een ervaringsgerichte vorm van coaching waarbij je naast het paard werkt – niet erop. De interactie gebeurt op de grond, in alle rust en op jouw tempo. Je hoeft niets te doen, niets uit te leggen. Je mag gewoon zijn.

Paarden leven volledig in het hier en nu. Ze reageren op jouw lichaamstaal, emoties en energie – zonder oordeel. Wat jij voelt maar misschien niet kan benoemen, spiegelen zij op een zachte en eerlijke manier. Zo krijg je inzichten in wat er echt in jou leeft.

Wist je dat paarden een lagere hartslag en ademhaling hebben dan mensen? Net zoals tussen een moeder en haar kind passen wij ons – vaak onbewust – aan aan hun ritme. Alleen al in de nabijheid van een paard daalt jouw hartslag en ademhaling. Dit heeft een wetenschappelijk bewezen kalmerend effect op lichaam én geest.

Dat is de kracht van paardencoaching: Zonder woorden ontstaat er rust, ruimte en verbinding – met jezelf en het paard.